sábado, 30 de abril de 2011

La American Birkebeiner según Xavi Fané

www.birkie.com

Podéis acceder a través de este enlace al relato que Xavi Fané hace en su blog sobre la edición de este año de la carrera de esquí de fondo más larga de los Estados Unidos, la “Birkie”, que se celebra en Wisconsin desde hace 38 ediciones. La American Birkebeiner está incluida en el circuito de carreras de la Worldloppet y congrega a cerca de 10.000 esquiadores de todo el mundo.

No dejéis de echar un vistazo al blog de Xavi Fané y a su página web, si no lo conocéis, este inquieto catalán afincado desde hace años en Crested Butte (Colorado) os sorprenderá por sus magníficas fotografías, muchas de ellas de paisajes de montaña nevados. Algunos lo recordaréis por sus colaboraciones en la revista CrossCountry, aquel espejismo informativo que duró lo que una nevada de primavera en Aralar.


viernes, 29 de abril de 2011

Ser el segundo apesta, ¿verdad?: Los niños trofeo


Aún a costa de ser pesados y que lo hemos visto varias veces en cvcfondo, volvemos con este tema. Es nuestra responsabilidad, la de los clubes, equipos, entrenadores, federativos y todos aquellos que tengan alguna responsabilidad sobre la formación deportiva de los niños, protegerlos de los abusos.

Aunque el contenido de este reportaje pueda parecer a veces grotesco, cuidado. Obviamente, nadie puede pretender hacerse rico con el esquí de fondo en España (si pensamos en otros deportes el documental resulta absolutamente pertinente), pero el móvil económico no es el único que puede empujar a actitudes contrarias a los intereses del niño y, además, antes de llegar al esperpento de los casos ilustrados en el vídeo, hay un amplio recorrido más allá de lo razonable y también censurable.

El reportaje titulado “Los niños trofeo” se emitió en enero en Documentos TV, quienes no lo visteis podéis hacerlo en este enlace, 49 minutos si aguantáis sin ir a vomitar.

¿Quién protege a estos niños de sus padres?

miércoles, 27 de abril de 2011

La muerte súbita en el deporte

Infografía Parada cardiorespiratoria. Osakidetza
(clicar sobre la imagen)

La muerte súbita es una situación dramática de fatales consecuencias que ocurre con mayor frecuencia durante la práctica deportiva. Afortunadamente es un acontecimiento excepcional que, por su rareza, no ensombrece la recomendación general de practicar deporte como fuente de salud, como comentábamos en este post.

Los casos recientes de muerte súbita en un deporte tan mediático como el fútbol han sensibilizado a la opinión pública sobre esta cuestión y han hecho que, poco a poco, las medidas de formación del personal relacionado con el deporte (entrenadores, monitores, responsables de centros deportivos, etc) así como la disponibilidad de medios técnicos (desfibriladores, maletines de parada, etc) se hayan ido extendiendo, llegando a lugares como centros de esquí, por ejemplo. Según datos de Emergencias de Osakidetza, referidos a 2007, el 88,8% de personas que sufrieron una muerte súbita en nuestra Comunidad (datos referidos al ámbito general, no solo deportivo), estaban acompañadas por otra persona, pero solo el 16% de ellas supieron comenzar con maniobras de resucitación cardiopulmonar.

Nos hacemos eco en este post de un documento alojado en la web de la federación guipuzcoana de fútbol  (www.fgf-gff.org) sobre la muerte súbita, elaborado por el médico donostiarra JM González Aramendi. En este documento, además de una descripción de esta entidad y sus características, nos da unas pautas de actuación y hace un repaso sobre los protocolos de prevención aceptados por la comunidad médica internacional. En Italia existe, desde 1982, un programa nacional para la prevención de la muerte súbita en el deporte. Se trata de un cribado sistemático con deportistas de entre 12 y 35 años, donde se evalua la historia familiar, la historia personal, el examen físico y un electrocardiograma basal. En el siguiente vídeo el doctor Corrado Domenico, de la Universidad de Padua, nos explica las características de este protocolo pionero.

domingo, 24 de abril de 2011

Recorrido de entrenamiento bueno y bonito

Alrededores de Pagomari
Dado que últimamente veo al personal aficionándose a esto de invasiones del monte por hordas de atletas y/o montañeros vamos a mostrar un itinerario que me parece muy apropiado para entrenar, para eso que llaman CACO (caminar y correr con bastones). Se trata del recorrido Casa del Guarda – Igaratza.

Es en esta zona donde muchos hemos aprendido a esquiar (igual sería mejor decir movernos con las tablas de fondo) y para mí tiene un valor más sentimental desde el punto de vista montañero que estrictamente deportivo. Se trata de un itinerario de perfil suave, sin grandes cuestones y con bajaditas cortas para poder recuperar el resuello. No lo hacemos solo sobre la pista hacia Pago Mari e Igaratza, sino que tomamos senderos laterales en el bosque acercándonos hasta la base de Putxerri. A la vuelta de Igaratza nosotros bajamos hasta Pago Mari por la pista, pero el recorrido todavía se puede alargar en unos tres kilómetros si nos metemos por las praderas de Unaga hasta Pago Mari. La principal ventaja, a mi modo de ver, es que no se pisa asfalto: todo el recorrido es de tierra prensada en la pista y hierba y tramos pedregosos fuera de ella. Se trata de un terreno suave para los músculos, aunque en los trozos pedregosos debemos ir con un poco de cuidado para evitar torceduras.

A continuación os dejo el itinerario de GPS superpuesto sobre el mapa topográfico de la zona así como el perfil del recorrido.



El jueves santo estuve haciéndolo con mi amigo José Mari (eso sí, los dos solitos) y no os voy a dar ningún comentario sobre los datos de tiempos y velocidades para no poner en evidencia estado de forma lamentable de dos diplodocus aptos para el desguace. Basta con unas zapatillas de correr y es recomendable llevar una riñonera con una barrita y un poco de agua.

También decir que el track de GPS, por si alguno está interesado en bajárselo, está en: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1640270. Avisaros que para bajarse los tracks es necesario estar registrado en wikiloc (es gratis). El recorrido está totalmente marcado con pintura amarilla y roja en alguna trozos (las marcas son viejas y en algunos sitios difíciles de encontrar). En caso de niebla el track del GPS sería muy útil ya que en los rasos no hay referencia.

Juanjo del Val

miércoles, 20 de abril de 2011

Tolosa-Norvegia, 100 urteko zirkulua borobilduz

Argazkiaren jatorria: Diario Vasco
Ehun urteko zirkulua borobilduz, negu honetan Norvegian gertatutako topaketa honen zurrumurruak Xanti Saizarren bitartez iritsi zitzaizkidan, gero, Josu Iztuetak berak kontatu zidan nola gertatu zen. Xantiri esan nion: Tolosako egunkarietan zer edo zer azaltzen ba da, hots egin! Eta esandakoa betez, atzo jaso nuen Xantiren oharra.

Hemen daukazue Tolosako Diario Vasco egunkariaren edizioan azaldutako kronika Tolosako eskiatzaile eta MUSTAD fabrikako langile haien iloben arteko topaketaren berri emanez. Dirudienez, Francisco Tudurik bere “Cuando el esquí comienza” liburuan aipatzen dituen sarietan eskiatzaile norvegiarrek jasotako domina historikoak lekuko izan ziren.

Benetan polita Gustav Aas, Aimond Enebok eta Hafdan Tollerud eskiatzaile norvegiarrak beraien herrialdetik hain urruti ereindako hazien fruitua, belaunaldi batzuk geroago, Ioseba Rojo eskiatzaile tolosarraren Osloko munduko txapelketako partaidetzan gauzatzea, esan bezala, zirkulua borobilduz.

lunes, 18 de abril de 2011

Reparar la cubierta de los esquís

Ahora que la temporada ha terminado es hora de recoger los esquís. Podéis consultar el artículo que publicamos el año pasado sobre este tema. Además, habrá que repasar posibles desperfectos para repararlos si es preciso. Uno de los más habituales es la rotura o desconchado de la superficie que cubre el esquí. La estructura interna, de madera permeable a la humedad y formada por un entramado de finos tabiques para aligerar los esquís, se deteriora fácilmente si no reparamos estos desperfectos. Los agujeros se reparan muy bien con una resina epoxi pero, cuando la superficie expuesta es grande la cosa se complica. En estos casos podemos pintar la madera expuesta pero os proponemos en este vídeo una alternativa mejor aunque, eso sí, más laboriosa. 

sábado, 16 de abril de 2011

Berridi y Argaiz, fondistas cincuentenarios del CVCE

Eugenio Berridi tras recibir el reconocimiento de Txema Garay
Ayer se celebró, dentro de los actos de la Semana Montañera del Club, un pequeño homenaje a los cuatro socios que este año han cumplido su cincuentenario dentro del CVCE. Txema Garay, nuestro nuevo presidente, hizo un reconocimiento de gratitud en nombre de todos los socios a Mertxe Pagola, Manu Izaguirre, Eugenio Berridi y Javier Argaiz, los dos últimos muy vinculados al esquí de fondo en aquellos primeros años.

Sólo pudieron asistir Mertxe Pagola y Eugenio Berridi, que rememoraron una vez más aquellos tiempos en los que, como recordaba Mertxe, los esquiadores invadían literalmente el centro de la ciudad a la vuelta de su jornada de esquí tras bajarse de los siete u ocho autobuses fletados por el Club. Nos contaba Berridi que él empezó en esto del fondo por una razón un tanto curiosa. Cuando empezó a ir a Aralar con sus esquís de alpino a principios de los 60, el autobús les dejaba en Casa del Guarda (con un poco de suerte) y había que acarrear los pesados esquís al hombro hasta Pagomari. Pero había un tipo que al bajarse del autobús se calzaba unos esquís estrechos y, con sus ligeras zapatillas, desaparecía rápidamente de la vista de todo el mundo internándose en el bosque. ¡Yo quiero como ese! Este fue el pensamiento que empujó a Berridi a una afición que viviría intensamente. Aquel tipo de las tablas estrechas le introdujo en el mundo del esquí de fondo que compartió con él y con otros históricos del Club. Obviamente, no podía ser otro que Laredo. La implicación de Berridi con el Vasco de Camping y sus actividades como fondista (incluido un viaje en seiscientos para correr el Campeonato de España en Sierra Nevada) están muy bien relatadas en un reportaje de Rosa Eguren en el número especial de Errimaia que el Club publicó con motivo del cincuentenario y que traeremos al blog próximamente. Como aperitivo os dejamos estas fotos de aquella época.

Berridi en acción
Sierra Nevada 1965, Berridi es el 2º por la izda
Esta vez el autobús no llegó a Casa del Guarda
1964, carrera de fondo en Aralar

miércoles, 13 de abril de 2011

I Donostia-Hondarribia (Talaia bidea)

Pasa den igandean Josu eta Rafa korrika ibili ginen Mikel Laboaren lurraldeetan, Ulia eta Jaizkibeletik doazen bidexka bihurrietatik Fortuna elkarteak aurreneko aldiz antolatutako mendi lasterketan. Donostiatik Hondarribira 29,5 km kaioen garrasiak, lanbroa eta itsasoaren oihartzuna lagun genituela, Laboaren ahotsa imajinatuz paraje zoragarri haietan. Oparitzat hartu genuen bidaia, eski denboraldi bukaerako forma aprobetxatuz lasterketa lasaitasunez bizi ahal izateko. Josuk izan zituen bai arazoak, aitonaren pausu motel eta zarpailak jarraitzeko, baina txukun portatu zen eta ez ninduen gehiegi zigortu. Gehiago izan zen bidai emozional bat, lasterketa bat baino. Hemen uzten dizkizuegu bertan jasotako irudiak.

Ayer y hoy (de tweed y de señores)

Obtenida, cómo no, del Hola
Ya veis que Juanjo del Val no es el único que añora el recio paño escocés como tejido para su indumentaria invernal en las frías jornadas de esquí.

Estos señores tan simpáticos que posan así de acaramelados ante la cámara no han salido del post anterior, donde Juanjo incluía su comentario, ni pertenecen a aquellos lejanos años veinte. Se trata de personas de gran predicamento, al parecer, en el Reino Unido de nuestros días y la foto está sacada durante la temporada 2010-2011.

Va a resultar que los esquiadores de fondo, además de unos “mataos” (eso ya lo teníamos asumido), vamos a ser también unos antiguos. O al menos esa parece la visión retro que algunos tienen de este deporte. (Juanjo, no me refiero a tí, sino a los tipos de la foto)

Rafa

martes, 12 de abril de 2011

Esquí de fondo en 1927

Interesante vídeo de pruebas de esquí de fondo y saltos en Dokka, 150 Km al Norte de Oslo, celebradas en 1927.
Al margen del equipamiento y el material, la evolución de la técnica, siendo extraordinaria en los saltos y en el esquí de fondo si pensamos en el skating, no lo es tanto con respecto al clásico. La clave en el esquí de fondo, una vez más, se ve en la preparación de las pistas.
El detalle de la gorra de algunos saltadores volando, sencillamente genial. Llama la atención el braceo de los saltadores si lo comparamos con la postura estática de los de hoy en día.
El vídeo está alojado en la cuenta YouTube de Swix.

sábado, 9 de abril de 2011

Las mujeres saltarán en Sochi

http://www.wsjusa.com/
Esta semana pasada la FIS hizo pública su decisión: habrá competición femenina de saltos de esquí en las próximas Olimpiadas. Sochi 2014 será el escenario histórico en el que, por fin, mujeres y hombres podrán contar con el mismo número de disciplinas de invierno en las que competir. Tras la negativa de Vancouver las miradas estaban puestas en los Campeonatos del Mundo de Oslo, en los que, pese a las malas condiciones meteorológicas (la niebla dificultó enormemente la ejecución de los saltos), las mujeres ofrecieron un gran espectáculo, desarmando definitivamente las reservas de los miembros más casposos del COI que han tenido que rendirse a una evidencia ya demostrada desde hace varios años: las mujeres también saben saltar.

Clasificaciones Marcha Naut Aran


viernes, 8 de abril de 2011

Huir por la puerta de atrás


En este final de temporada, cuando todos, quien más quien menos, empezamos a desconectar del esquí de fondo y a mirar en otras direcciones más de manga corta, las noticias no resuenan con el eco de hace unas semanas durante, por ejemplo, la celebración de los Campeonatos del Mundo. Es normal. No es extraño, por tanto, que si nos dicen que uno de los mejores esquiadores del mundo de los últimos años (campeón olímpico y del mundo) ha dado positivo en un control antidoping, la noticia suene con sordina, como si se comentara por bajinis o quien la contara no estuviera seguro del todo: me suena que fulanito ha dado positivo, pero no sé, se habla tanto.

La realidad, una vez más la cruda y triste realidad, es que Andrus Veerpalu ha dado positivo. Cuando hace un mes los aficionados de todo el mundo nos lamentábamos de su ausencia en este mundial y su retirada, con la excusa de sus problemas de salud, no sospechábamos que asistíamos a un intento de huida por la puerta de atrás, después de haber sido pillado en falta, del veterano héroe estonio que en el mundial de Liberec consiguió para su país la única medalla de oro que Noruega dejó escapar en categoría masculina.

El análisis y contraanálisis han sido positivos para hormona de crecimiento. Ese es el hecho objetivo. Odd-Bjorn Hjelmeset, el crack noruego, hace una valoración subjetiva: Uno no empieza a doparse a los 40. Que cada cual saque sus conclusiones. Yo no conozco ese mundo, ni soy capaz de imaginar qué recónditos caminos pueden llevar a un deportista o a un entrenador a visitar la rebotica de un farmacéutico sin escrúpulos. Ante una noticia como ésta sólo puedo decir una cosa: ¡Mierda!

Rafa

jueves, 7 de abril de 2011

Iñigo Guibert en la Border to Border 2011

Iñigo Guibert ha estado en la edición de este año de la Border to Border en compañía de Gerardo Clavero. Iñigo nos presenta, a través de estas diapositivas, su travesía finlandesa.

miércoles, 6 de abril de 2011

Azken lasterketa, Naut Aran


Azken urte hauetan beti izan da azken lasterketa Naut Aranekoa, eta aurtengoa beraz ez da gutxiago izan. Igande honetan ospatu zen bederatzigarren ekitaldia Bereteko lautadan eta zale dexente bildu zituen, talde askotarikoak: Haien artean, CAEI zegoen eta hauek izan ziren lasterketaren antolatzaileak.

Aurreko egunean, larunbatean, zaila zen lasterketa baten bezperako giro hori igartzea, eta gehiago zirudien rolleski edota beste edozein lasterketaren aurreko eguna iraupen eskiko lasterketa batena baino. Hurrengo goizean, hamaiketarako zegoen emana hitzordua, eta lehenengo taldea gizon eta emakumeena atera ondoren, beste gaztetxo guztiak atera ziren 2km-ko lasterketa egiteko prest. Horien artean gure bi taldekide zeuden, Manu Elorza eta Jokin Sarasola, denboraldiari amaiera txukuna emateko prest, eta hala izan zen.

Nagusien lasterketan ez ginen taldeko hiru besterik atera, Xabier Del Val, Rafa Elorza eta ni neu, Josu Erkizia. Hiruen sentsazioak oso onak izan ziren azken lasterketa honetan eta denboraldi amaierako sari moduan hartu genuen. Sailkapenak oraindik ez egon arren, ni laugarren postuan sartu nintzen, Carlos Lannes irabazlea eta haren bi jarraitzaileen (Baptiste Cazaux eta Ruben Caseny) atzetik, eta benetan poztekoa izan nuen, lehenengo biran haiekin borrokan ibili baitnintzen. Xabi ere fin ibili zen, eta bere aurtengo denboraldi txukunari ere pasteltxoaren ginda jarri zion, militarrekin hortxe ibili bait zen ukalondoka. Azkenik, Rafak ere oso gustora egin zuela onartu zigun eta lasterketa osoa Berta Vigo nesken txapeldunarekin igaro ondoren, bere oso gertura iritsi zen.

Hau izan da beraz, eskiari dagokionez CVCE taldeak aurten egin duen azken lasterketa, nolabaiteko egoera berezirik bizi ezean (apirileko metro bateko elurte arraro bat).

Lurdesek egindako argazkiak hemen izango dituzue ikusgai, eta sailkapenak ere eskuetan izatean zintzilikatuko ditugu.

Josuerki

lunes, 4 de abril de 2011

Hilabeteko argazkia. Marzo

“Equilibrio” podría ser el título de esta foto que sacó Anne durante La Trace Aspoise en Somport. Para llegar a ser competente en una disciplina como el esquí de fondo hay que trabajar distintos aspectos, el trabajo físico para un rendimiento eficiente y el perfeccionamiento del gesto para pulir la técnica son los dos más evidentes, los que a nadie se le escapan y en los que todos, cada uno a su nivel, desde el principiante más patoso hasta el experto corredor de élite, se empeñan. Pero ¿y el equilibrio? Ese conjunto de funciones neuromusculares complejas que implica múltiples órganos, desde sofisticados receptores sensitivos en nuestras articulaciones hasta órganos superespecializados y de complicada anatomía en nuestro oído interno o el trabajo integrador de esa información en el cerebelo, son funciones de las que se exige mucho en el esquí de fondo. Alguna vez hemos hablado aquí de la transferencia del peso de una pierna a otra o “balance” en el estilo clásico, como el aspecto más difícil y que define un buen estilo, la habilidad para ejecutar ese baile sutil con precisión depende del equilibrio y resulta en una ejecución eficaz de la técnica.

El baile del esquiador de la foto no es nada sutil, tampoco ortodoxo, pero obedece a la necesidad de mantenerse en pie… para eso también sirve el equilibrio.


viernes, 1 de abril de 2011

Los Campeonatos de España en imágenes

Montaje realizado con fotos obtenidas durante los Campeonatos de España 2011 por Esti, Jokin, Manu, Manex, Luis, Xabi Saizar, Lurdes y Rafa y la inestimable colaboración de Adele con la canción "Set Fire to the Rain" de su último álbum "21".